Eutímico

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Definición eutímica

Eutímico es el estado de eutimia, que es un estado de ánimo relativamente neutral que no es ni extremadamente feliz ni extremadamente triste. Viene de las palabras griegas eu, que significa bueno, y thymos, que significa espíritu. Suele utilizarse en el contexto de la salud mental, especialmente cuando se refiere al trastorno bipolar, que es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por períodos de depresión y períodos de manía (estado de ánimo elevado).

Historia de la eutimia

El término eutimia se ha utilizado desde la época de los antiguos filósofos griegos como Demócrito, que vivió aproximadamente entre el 460 y el 370 a. C. Demócrito consideraba que la eutimia era similar a la alegría, pero no al placer; en cambio, fue una vida vivida con calma y firmeza sin miedo u otras emociones negativas fuertes. También consideró la eutimia como una meta por la que luchar en la vida.

Tipos de humor

Un estado de ánimo es una emoción duradera que afecta la forma en que una persona ve el mundo que la rodea. Los estados de ánimo incluyen ira, ansiedad, depresión y euforia, entre muchos otros. La eutimia es solo uno de varios tipos de estados de ánimo. Otros tipos de estado de ánimo incluyen disforia y euforia. La disforia es un sentimiento intenso de angustia e inquietud que acompaña a la ansiedad y la depresión. Se dice que las personas que experimentan disforia son disfóricas. La euforia, por otro lado, es un sentimiento de intensa felicidad y bienestar. Un individuo que experimenta euforia se llama eufórico. Los estados de ánimo también pueden estar deprimidos o elevados, lo que se refiere a emociones que no son tan fuertes como la disforia o la euforia, pero que tampoco son eutímicas.

Una persona eutímica no tiene ni un estado de ánimo elevado ni deprimido. En algunos casos, esto se refiere a la satisfacción; sin embargo, también puede significar que una persona no siente ninguna emoción fuerte en ese momento. Incluso puede referirse a la anhedonia, que ocurre cuando una persona no siente emociones placenteras y que a veces se asocia con aburrimiento o incluso depresión.

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que afecta aproximadamente al 3 por ciento de la población de EE. UU. Y aproximadamente a la misma cantidad de mujeres y hombres. Las personas con este trastorno pasan por períodos marcados de depresión y estado de ánimo elevado. Hay dos tipos de trastorno bipolar: bipolar I y bipolar II.

Las personas con ambos tipos experimentan episodios depresivos. Estos son períodos que duran días o semanas que pueden incluir sentimientos de tristeza, irritabilidad, desesperanza, autodesprecio y pensamientos suicidas. Las personas con trastorno bipolar I también tienen episodios maníacos, que son lo opuesto a los episodios depresivos. Los episodios maníacos pueden incluir sentimientos de estado de ánimo elevado o irritable junto con hablar rápido, pensamientos acelerados, incapacidad para concentrarse y comportamientos impulsivos. Las personas con trastorno bipolar II no tienen episodios maníacos, pero sí episodios hipomaníacos, que son menos graves que la manía. Algunas personas experimentan una mayor creatividad durante los episodios hipomaníacos, mientras que otras se vuelven más irritables. Una persona con trastorno bipolar también puede tener un episodio mixto, donde experimenta algunos síntomas de manía y depresión al mismo tiempo.

Tanto en el trastorno bipolar I como en el II, la eutimia se considera un estado «normal», en el que una persona no está sufriendo un episodio depresivo o maníaco (o hipomaníaco). La eutimia es el objetivo del tratamiento del trastorno bipolar. El tratamiento está disponible en forma de psicoterapia y medicamentos estabilizadores del estado de ánimo. Otra forma de tratamiento implica realizar cambios en el estilo de vida, como dormir lo suficiente, reducir el estrés, volverse consciente de sí mismo a través de acciones como hacer una tabla de estado de ánimo y tratar los trastornos por abuso de sustancias, que a menudo ocurren junto con el trastorno bipolar.

Examen del estado mental

El examen del estado mental o examen del estado mental (MSE) es una forma de evaluación realizada por profesionales de la salud mental. Se evalúan muchos aspectos del comportamiento de un paciente, desde su apariencia, habla y pensamientos hasta su estado de ánimo y afecto. Eutímico es un estado de ánimo que puede registrar un médico durante el MSE; otros estados de ánimo incluyen disfórico, eufórico, ansioso o apático, entre otros. El afecto describe cómo se muestra el estado de ánimo de una persona a través del comportamiento no verbal, y también describe si es apropiado para la situación.

Diferentes individuos pueden ser eutímicos con diferentes tipos de afecto. El afecto congruente significa que las emociones de una persona son apropiadas para la situación, mientras que el afecto incongruente significa que las emociones no son apropiadas. El afecto reactivo significa que el afecto de una persona cambia apropiadamente según el tema de la conversación. Afecto embotado / plano significa que el afecto de una persona no cambia según la situación, o puede que no muestre respuesta alguna. El afecto restringido es cuando los sentimientos de una persona se restringen levemente y no se expresan completamente.

En esta imagen, un psicólogo está tratando a un paciente. Escucha al paciente y evalúa los pensamientos, sentimientos y emociones del paciente.

Estado de ánimo: un estado emocional duradero que tiene un efecto en la visión del mundo de una persona.
Afecto: muestra de emoción, a menudo a través de acciones no verbales como expresiones faciales, gestos y tono de voz.
Disfórico: estado de disforia, que es un sentimiento de malestar, malestar e insatisfacción que puede acompañar a la ansiedad y la depresión.
Eufórico: el estado de euforia, que es un sentimiento de intenso bienestar y felicidad.

Descubre además el estado de euforia.

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